A água mineral natural, auxiliada, ou não, por técnicas complementares, ajuda na prevenção, reabilitação, terapia e bem-estar. São várias as técnicas utilizadas no Balneário Pedagógico de Vidago, sendo elas:
Técnicas de administração interna em que se utilizam especificamente os efeitos dependentes da composição físico-química das águas minerais naturais. Exemplos: ingestão de água ou hidropinia, injeção de água mineral natural, a administração por via colorretal.
Técnicas de administração externa, em que, para além das propriedades físico-químicas específicas de cada água mineral natural, se aproveitam também fatores hidromecânicos e hidrotérmicos comuns a toda a hidroterapia. Aqui incluem-se: banhos, duches, vapores, aplicações de contraste, duche massagem, técnicas respiratórias, etc.
